义乌月子-加盟承诺守信「亲子悦母婴-」

月子-加盟亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，-护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！！

亲子悦母婴护理为你分享：坐月子要注意什么

1、坐月子不能洗头洗澡？

只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

2、坐月子不能外出、吹风？

老一辈的观念认为,坐月子期间尽量不要外出,当然也要尽量避免看医生。

3、坐月子不能哭？

这个说法是有道理的。产妇产后 hormone 急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。

亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！

水中分娩水中分娩是自然分娩中的一种形式。水中分娩适宜的水温可以减轻孕-疼痛，水的浮力作用可以使其身体以及腿部肌肉放松，利于扩张；分娩时出血量少，会阴破损减少还可以缩短产程，对产后恢复也有帮助。另外，分娩池与内的羊水环境类似，-离开妈妈身体后能很快适应，刚出生的-因肺叶还未打开，所以孕妈不用--会呛水的问题。但是，水中分娩对孕妈妈有一些要求，除了具备顺产条件外，高龄、超重、有史等孕妈皆不适合。

尽量正确时间补充睡眠

如果睡眠不好也会让心情变得沉闷压抑，但是照顾新生儿的饮食、睡眠以及洗澡洗衣都需要耗费大量的时间，产妇就会因此而感到十分疲惫。为了避免因为睡眠不足而导致的心情压抑暴躁，产妇从武汉月子-回家以后还要尽可能的多睡觉并尽量让自己拥有较好的睡眠。

当-出现睡眠信号，比如-眼睛朦胧、-有些烦躁，就要赶紧做好睡前准备，换尿布，整理好-床等。

当做完这一系列动作之后，就要进入-部分了。

建立就寝和睡眠时间表：

每天在固定的时间对-进行睡眠-，前期需要家长的--才能入睡，等到-生物钟形成之后就会自然入睡。

帮助睡眠-：

这种仪式应持续20-45min，包括3-4种安抚活动，例如洗澡、换睡衣、讲故事、熄灯。